PERSONAL TRAINER : MOOV+

Bewegen is tof en gezond. Sommige mensen hebben echter een steuntje in de rug nodig om tot beweging te komen. Wij bieden specifieke oefeningen aan in homogene mini-groepjes waarin je leuk, zinvol en medisch verantwoord kan komen sporten. We werkten enkele formules uit (MOOV +)

Wanneer je door beweging specifieke doelstellingen wil bereiken, moeten er bepaalde principes in acht genomen worden. We merken dagdagelijks dat training zonder kennis en toepassing hiervan leidt tot dysbalans, overbelasting en al dan niet zware blessures. Doelstellingen van jouw personal training kunnen uiteenlopend zijn van aard en gaan van basisfitness over figuurtraining tot sport specifieke individuele programma’s.

Een personal trainer die het trainingsproces kan begeleiden vanuit kennis, ervaring en dosering is hierbij aangenaam, veilig en efficiënt. Maatwerk kan hierbij geleverd worden indien gewenst. Neem contact op via ons mailadres bart@moov-plus.be opdat we op je specifieke hulpvraag een gepast antwoord kunnen geven en een doelgericht programma kunnen uitwerken.